豆浆怎么喝才丰胸?美胸达人都这样做

时间:2016-11-15 15:59来源:未知 作者:女人私房话主编   菲律宾申博娱乐登入投稿
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  豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是铁的含量,比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品,都喝豆浆,延缓衰老,减少青少年女面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂,可以很好地促进乳腺的发育,从而有利于乳房的增大。看看我的大胸闺蜜怎么做的?

  一、喝红枣枸杞豆浆丰胸

  红枣枸杞和黄豆一起打成豆浆,能够促进体内雌激素的分泌,不仅有丰胸的效果,还可以补虚益气、安神补肾,利于产后妈妈饮用。

  材料:黄豆45g、无核红枣15g、枸杞10g。

  做法:将黄豆放到水中浸泡6—12小时后,把核红枣、枸杞洗净,一并加入豆浆机,再加清水打成浆,最后煮熟,可加少量糖。每天一杯。

  二、喝花生豆浆丰胸

  花生富含卵磷脂及蛋白质,能促进乳房再次发育。花生和富含维他命B族的豆类磨制成豆浆,能够起到促进新陈代谢,合成激素制造,刺激胸部成长的作用。此外,花生、黄豆具有补血益气、滋阴润肺的作用,适用于产后体虚瘦弱的妈妈。

  材料:花生100g、无核红枣100g、黄豆100g。

  做法:将花生及黄豆连皮烘干后磨成粉,将红枣切碎,加水拌匀,最后加入清水煮开即可。可每天在早餐后喝一杯。

(责任编辑:女人私房话主编)
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